Jak jednak znaleźć psychoterapeutę, z którym kontakt okaże się prawdziwym wsparciem?

„Sytuacja nie jest prosta i to nie tylko dlatego, że do psychoterapeutów czujemy niechęć, jako do osób zajmujących się „wariatami”. Skąd mamy wiedzieć, że osoba, której zawierzamy swoją psychikę jest odpowiednia. Decyzji nie ułatwia fakt, że w Polsce nie ma regulacji prawnych dotyczących usług psychoterapeutycznych. Stanowi to źródło nadużyć, można bowiem trafić na hochsztaplera, który nie pomoże, a oszuka, naciągnie na wydatki.

Aby tego uniknąć należy sprawdzić, czy dana osoba ma kompetencje do wykonywania zawodu psychoterapeuty, tj. czy posiada certyfikat, lub jest w trakcie jego pozyskiwania (trwa to zwykle przynajmniej 4 lata). Dokument taki można uzyskać po podyplomowych kursach prowadzonych przez organizacje prywatne lub stowarzyszenia związane z określonymi nurtami psychoterapii. Oprócz tych placówek istnieją dwie organizacje zrzeszające psychoterapeutów, które przyznają certyfikaty. Są to Sekcje Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Kontaktując się z tymi instytucjami można otrzymać listę certyfikowanych psychoterapeutów. Lista taka jest też dostępna on-line w Polskiej Federacji Psychoterapii: http://www.pfp.org.pl/.

Miejscem, gdzie można znaleźć kompetentnego psychoterapeutę, są poradnie, które mają kontrakt z NFZ na świadczenie takich usług. Są to placówki, które oferują psychoterapię w ramach ubezpieczenia zdrowotnego, a więc bezpłatną. Żeby z niej skorzystać nie potrzeba skierowania od lekarza pierwszego kontaktu. Innym wyjściem jest skorzystanie z usług psychoterapeutów pracujących w prywatnych gabinetach, lub ośrodkach. Tu często kierujemy się poleceniem od znajomych, którzy skorzystali i są zadowoleni.

Jednak jak każdy psychoterapeuta może mieć swoje preferencje i wybrać określony rodzaj psychoterapii, tak również każdy kto przychodzi do terapeuty, może mieć swoje własne preferencje. Nie chodzi o to, aby przeczytać wszystko o wszystkich rodzajach psychoterapii i z taką wiedzą wyruszać na spotkanie z terapeutą. Chodzi raczej o to, aby mieć świadomość, że pacjent/ klient też ma wybór. Jeśli terapeuta, do którego się udaliśmy i jego sposób pracy nie odpowiadają nam, nie należy zakładać, że tacy są wszyscy terapeuci i odwracać się stanowczo od tego typu pomocy. Warto spróbować ponownie i osiągnąć oczekiwane efekty.”

(fragmenty z artykułu Izy Czarneckiej i Ewy Osóbki pt.  ”Kozetka? Ale która?” Opublikowanym w kwartalniku „Pozytywny Impuls” 02/2008) 

Zachęcamy do skorzystania z oferty psychoterapii. Pani Ewa Osóbka-Zielińska tel. 503 062 621